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En el siglo XX, aprendimos cómo cuidar de nuestra salud física (la importancia de la higiene básica, del sueño o alimentación). ¡Pero nos abandonamos en lo emocional!!...

Estamos en un momento de la historia complicado, lleno de cambios, inmersos en la revolución del conocimiento y la tecnología. Además, la situación epidemiológica, el cambio climático y la amenaza de la crisis económica que se nos avecina está condicionando nuestra forma de vivir y de sentir.

Sin embargo, debemos aceptar estas revoluciones como oportunidades para CRECER. Hay que evaluar lo que realmente nos importa en este mundo tan cambiante y lleno de amenazas y donde las emociones incómodas nos abruman.

Con nuestro EMOTaller intentaremos reconsiderar colectivamente cómo podemos mejorar nuestra convivencia aprendiendo a cuidarnos a la vez cuerpo y mente.

Intentaremos dar las pautas a nuestros participantes para construir nuestra resiliencia. 

Somos conscientes de lo importante que es convivir y dominar las habilidades sociales para la resolución de los conflictos que se nos presentan.

Los objetivos de este taller son:

• Ser sensible a nuestras emociones a través de la comunicación
• Proponer nuevas habilidades sociales descubriendo el campo interemocional en el encuentro consigo mismo y con los otros.
• Lograr mayor equilibrio afectivo enriqueciendo la inteligencia emocional a través de la sensibilidad y la adaptación a las distintas situaciones.
• Aprender a manejar las habilidades sociales desde el puesto que desempeñamos en la relación.
• Contribuir al desarrollo y bienestar psicológico en nuestras relaciones.